Как поддержать друга которого бросила девушка фразы

Расставание — это всегда трудный период в жизни, и даже если ваш друг держится хорошо, он может нуждаться в вашей поддержке. Как именно ему помочь? Несколько полезных советов и фраз, подробно изложенных ниже, могут стать надежной опорой для того, чтобы вы находились рядом со своими близкими в такие моменты.

1. Как правильно выразить сочувствие
2. Как быть рядом в трудный период
3. Оцените свои силы
4. Спросите, нужна ли помощь
5. Будьте готовы много слушать, много молчать и много говорить
6. Не навязывайтесь, но дайте понять, что вы рядом
7. Примите горюющего целиком
8. Покажите, что плакать, грустить — нормально
9. Сопереживайте, но не подключайтесь к горю
10. Как дать обещание, которого сможете выполнить
11. Заключение

Как правильно выразить сочувствие

Первое, что нужно сделать, когда вы узнаёте о расставании друга — это выразить своё сочувствие. Существует несколько фраз, которые могут помочь вам показать свою поддержку:

• «Мне искренне жаль, что ты попал в такую ситуацию»;
• «Это несправедливо»;
• «Ты заслуживаешь лучшего».

Эти слова помогут успокоить человека. Он поймет, что вы на самом деле переживаете и сочувствуете ему. Также вы таким образом демонстрируете, что понимаете, насколько серьёзно для вашего друга является его состояние.

Как быть рядом в трудный период

Конечно, когда вы узнаёте о расставании друга, вы не прочь ему помочь, но не знаете, как это сделать. Ниже — несколько практических советов, которые помогут вам правильно поддержать вашего близкого человека.

Оцените свои силы

Прежде чем предлагать помощь, нужно определиться, сможете ли вы реально помочь. Если по какой-то причине вы не можете быть рядом с другом, не обещайте ему этого. Никогда не стоит обещать то, что не сможете выполнить.

Спросите, нужна ли помощь

Иногда друзья не хотят разговаривать о том, что им случилось, и просто хотят быть одни. Если вы видите, что ваш друг не настроен на общение, вы можете предложить ему только свою физическую поддержку: просто находиться с ним вместе.

Будьте готовы много слушать, много молчать и много говорить

Все люди разные, и каждый переживает расставание по-своему. Кто-то может больше разговаривать, кто-то меньше. Поэтому нужно готовиться к тому, что ваш друг может много говорить, или же наоборот — молчать и просто нуждаться в компании.

Не навязывайтесь, но дайте понять, что вы рядом

Если ваш друг выбрал путь молчания, это не значит, что ему не нужна ваша поддержка. Возможно, ему просто комфортно находиться рядом с вами. Поэтому не стоит пытаться начать разговор, если ваш друг не готов к нему. Просто побудьте рядом.

Примите горюющего целиком

Когда ваш друг болен, вы не желаете, чтоб он болел половиной своего тела, верно? Точно так же нужно принимать его настроение, эмоции, речь и поведение в текущий момент. Не задавайте вопросы, которые могут вызвать еще больше боли: «как так могло произойти?» или «а вы еще не планировали совместное путешествие?». Так делает его состояние только хуже.

Покажите, что плакать, грустить — нормально

Недаром говорят, что «на глазах помогает бросить камень». Если ваш друг вдруг начнет плакать, не стоит бояться и сразу пытаться его успокаивать. Эмоциональное выплескивание часто полезно для психического здоровья. Поэтому не переживайте, если друг просто обнимет вас и заплачет.

Сопереживайте, но не подключайтесь к горю

Если вы слышите о чьей-то печали, часто хочется сказать: «да, у меня тоже была такая история». Это может показаться вашему другу неуважительным к его переживаниям. Поэтому лучше сказать что-то вроде: «Я понимаю, как это трудно, но у каждого свой путь. Давай сосредоточимся на том, что важно для тебя в данный момент».

Как дать обещание, которого сможете выполнить

К сожалению, слишком часто подобные обещания, как «отчаянный герой», оказывают не меньшее разочарование своим друзьям, чем несостоятельные обещания. Поэтому, если вы чувствуете, что не готовы обещать долгую и эмоциональную помощь, остановите себя. Лучше сказать: «Я могу пообещать тебе, что я всегда рядом и готов выслушать тебя», чем не сдержать свои слова и разочаровать друга.

Заключение

Поддержка друзей во время трудных периодов это не только популярный заголовок, но и свидетельство о любви и долгосрочной дружбе. Набор слов и советов кажется простым, но в процессе выполнения может помочь вам стать настоящим другом для тех, кто нуждается в поддержке. Уделяйте время своим друзьям, сопровождайте их в трудные моменты и дайте им уверенность, что в любую минуту вы останетесь рядом.