Финансовая грамотность для чайников: как экономить на еде без ущерба для здоровья

Финансовая грамотность для чайников: как экономить на еде без ущерба для здоровьяМаркетологи и мерчендайзеры, как настоящие волшебники, знают тысячу и один способ заставить нас купить то, что они хотят. Они играют на всеми нашими чувствами, меняют упаковку до грамма, расставляют товары так, чтобы мы не могли устоять. Даже время визита в магазин может повлиять на сумму, которую мы оставим там. Но если вы знаете все эти трюки, можно легко противостоять давлению и сохранить свои деньги.

У многих из нас уже выработался иммунитет к рекламе, но иногда мы все равно покупаем что-то дорогое только потому, что это рекомендовал врач или любимый актер.

Ведь в этом продукте больше белка, нет консервантов и холестерина, а волосы от него растут как на дрожжах! Полезно знать, на какие чувства действует реклама, чтобы не попасть на удочку и не потратить лишнего.

В борьбе с высокими ценами у нас есть два основных союзника: магазин и кухня. Чтобы экономия была действительно эффективной, нужно уметь не только покупать продукты с выгодой, но и использовать их рационально. Домашние заготовки, контроль срока годности и правильное хранение еды помогут нам в этом.

Цены в магазинах могут отличаться, но часто мы заходим в один супермаркет и закупаемся там всем необходимым — зачем бегать по району и сравнивать цены?

С развитием технологий для выяснения стоимости продуктов в разных магазинах даже не нужно вставать с дивана — мобильные приложения все сделают за нас.

Планирование меню на неделю — ключ к экономии на продуктах. Если знаешь заранее, что будешь готовить каждый день, можно закупить только нужные ингредиенты. И больше не придется выбрасывать полусгнившую морковку или испорченный суп — все будет распланировано.

С домашней едой все понятно, но значительная часть бюджета уходит на обеды в офисе. Сторожевые столовые и кафе предлагают свои преимущества: не нужно готовить, мыть посуду или заранее думать о еде.

Но если экономия и здоровье для тебя важны, лучше предпочесть домашний обед. Лайфхакер убеждает: брать еду с собой в офис — это экономия.

Цифры и факты — лучшие аргументы. Есть как минимум 10 видов обедов, стоимость которых не превышает 50 рублей за порцию.

Эти рецепты помогут сэкономить не менее 1 000 рублей в неделю при условии, что обеды обходятся в 250 рублей каждый. А ещё эти блюда подойдут и для ужина.

Иногда хочется праздника без кулинарного рабства.

Кафе и рестораны предложат широкий выбор блюд от шеф-повара без необходимости тратить состояние. Главное — выбирать разумно.

Качество продуктов влияет на здоровье, поэтому экономить нужно разумно.

Некоторые продукты можно заменить более доступными аналогами без потери качества. А цены на вино бывают разные — иногда можно найти приятный напиток по доступной цене.

Так что следует помнить: хорошая экономия начинается со знания всех тонкостей покупок и правильного использования продуктов!